Tag

10.000

Mama Zelfzorg

Hoe ik elke dag 10.000 stappen haal

De 10.000 stappen op een dag halen is vaak een soort magische grens als het gaat om voldoende gezonde beweging. Natuurlijk ben je niet verplicht om zoveel stappen te halen, maar het kan wel veel gezondheidsvoordelen opleveren. Aangezien ik…